Uncategorized

Τα όρια μας βοηθούν να ενδυναμώσουμε και να διαχειριστούμε τις σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους και με τον εαυτό μας. Πολλές φορές πιστεύουμε πως τα όρια απομακρύνουν ανθρώπους ή και τους ωθούν να φύγουν μα αυτό δεν είναι καθόλου …

Τι είναι η κατάθλιψη? Ενώ κάθε άτομο έχει τη δική του μοναδική εμπειρία με τα ζητήματα που σχετίζονται με την ψυχική υγεία, όταν παρατηρείς έναν καταθλιπτικό νου, ίσως  βρεις κάποιες ομοιότητες. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε και να κατανοήσουμε τι βιώνει …

Νιώθετε σαν να είστε μια καλύτερη έκδοση του εαυτού σας όταν βρίσκεστε σε μια υγιή, ώριμη σχέση. Αυτό δεν σημαίνει βέβαια ότι ένας/μια σύντροφος σας ολοκληρώνει, αλλά ότι υπάρχει στη ζωή σας με έναν όμορφο και συμπληρωματικό τρόπο. Αναρωτιέστε ποια …